|
Oops! je pense que quand je me suis inscrite je m etais pas pesée depuis un moment 😆 Bon donc je sais pas comment j ai perdu. La prochaine pesée sera plus concrète
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
2417 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 39,41g | Hh: 203,57g.
Lounas: Banane. Päivällinen: Vin de Table Rouge, Coeur de Lion Camembert, Lasagne à la Viande. Välipalat/Muut: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Rhum et Cola, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Pâtes (Cuites), Menguy's Popcorn Micro-Ondes Salé, Grimbergen Bière Blonde. lisää...
|
|
1882 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 50,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manuelagrosse
|