Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1369 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 65,27g | Hh: 175,29g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Globus Graved Lachs, Aldi Brötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Türkische Pizza. Päivällinen: Alpenmark Maasdamer, Rama Cremefine 7%, Iglo Rahm-Spinat, Penne. Välipalat/Muut: Wedel Ptasie Mleczko. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|