Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1212 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 56,79g | Hh: 173,56g.
Aamiainen: Курица Вареная, Масли Крекер с Отрубями, Магнолия Закуска с Крабом, Виктория Салат Греческий с Сыром. Lounas: Простые Гренки, Сыр Российский, Масли Крекер с Отрубями, Борщ Украинский. Päivällinen: Финик, Злагода Сливки 10%, Банан, Мед Базарный Мёд, Корона Черный Шоколад 57%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
|
1392 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 5 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|