Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1054 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 30,01g | Hh: 132,83g.
Aamiainen: Limonlu Su, Yumurtalı Ispanak. Lounas: Eti Kakaolu Bisküvi, Kakaolu Kek, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Kuru İncir. Päivällinen: Mevsim Salata, Biber Dolması, Komagene Çiğ Köfte. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|