Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1154 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 72,31g | Hh: 121,48g.
Aamiainen: Kaki, Tomaten, Radieschen, Äpfel (ohne Schale), Milbona Skyr Heidelbeere. Lounas: Ei, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten). Päivällinen: REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Käse mit Sonnenblumenkernen, Spiegelei. Välipalat/Muut: Seeberger Nussmischung, Getrocknete Aprikosen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|