Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1450 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 95,81g | Hh: 138,25g.
Aamiainen: Торт Наполеон, Кофе с Молоком. Lounas: Феттучини, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пирог, Скумбрия Копченая. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Балтийский берег Сельдь в Масле, Омлет с Молоком, Салями, Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый. Välipalat/Muut: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volkova.vlg
|