Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1057 kcal
|
Rasva: 36,79g | Prot: 47,80g | Hh: 135,90g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Кофе с Сахаром. Lounas: Курага, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Päivällinen: Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Шиковлад Шоколад Темный с Апельсином. Välipalat/Muut: Молочный Край Радужный Творог с Клубникой . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валентина888
|