Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1952 kcal
|
Rasva: 71,96g | Prot: 92,31g | Hh: 218,51g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 20%, Мёд, Климир Творог 1,8% 300Г. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Отварной. Päivällinen: Волгир Конфета на Сливках, Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Шереметьевские Торты Торт Карамельно-Ореховый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|