Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
634 kcal
|
Rasva: 24,43g | Prot: 25,88g | Hh: 103,73g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Киви, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сельдерей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Päivällinen: Hummuskasa Хумус Иерусалимский, Сельдерей, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|