Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1414 kcal
|
Rasva: 78,30g | Prot: 100,95g | Hh: 79,82g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Сгущенное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Lounas: Отруби Ржаные, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Жареные, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Bonfesto Моцарелла, Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|