Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1209 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 76,44g | Hh: 134,65g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кунжутное Масло, Фермер-Центр.Рф Каша Кедровая. Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Päivällinen: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Golden Kings Масло Расторопши , Свекла Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|