Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1201 kcal
|
Rasva: 32,98g | Prot: 123,33g | Hh: 101,24g.
Aamiainen: Молоко (1% Обезжиренное) , Мёд, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Castelli Ricotta, АТБ Хлебцы, Творожная Запеканка ПП, Геркулес Овсянка. Lounas: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Castelli Ricotta, АТБ Хлебцы, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: АТБ Хлебцы, Castelli Ricotta, President Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|