Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1577 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 56,25g | Hh: 192,48g.
Aamiainen: Aldi Roggenbrötchen, Alsan Alsan-Bio, Vantastic Foods Veggie Räuchersalami. Lounas: Kuhbonbon Caramel Vegan, Knorr Natürlich Lecker! Waldpilz Sauce, Zucker, Rotkohl, Friweika Grüne Klöße . Päivällinen: Schöller Kaktus Eis, Bautz'ner Gewürzgurken, Mayonnaise, Gurke (Geschält), Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Kokosöl, Alberts Lupinensteak. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen- wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
04 maalis 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
Vielen Dank für Eure Unterstützung 😀
04 maalis 18 jäseneltä: Himbeere62
|
Ernesto.julian, ich hoffe du hattest auch einen schönen Sonntag ☀️☀️☀️
04 maalis 18 jäseneltä: Himbeere62
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|