Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1872 kcal
|
Rasva: 70,13g | Prot: 168,04g | Hh: 141,00g.
Aamiainen: Куриное Филе, Макфа Макароны, Кофе Эспрессо. Lounas: Barilla Макароны, Куриное Филе. Päivällinen: Сыр, Груши, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Bonfesto Рикотта Лайт. Välipalat/Muut: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Сыр Камамбер, Сухогруз Кальмар Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|