Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1423 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 34,94g | Hh: 212,61g.
Aamiainen: Yosoy Молоко Овсяное, Сметана, Грецкие Орехи, Свеклы. Lounas: Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Шампиньоны, Гречка Отварная, 365 Дней Фасоль Натуральная Белая, Лук, Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Сметана, Свеклы, President Сыр Камамбер. Päivällinen: Грецкие Орехи, Мёд, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Мёд, Мёд, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|