Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1402 kcal
|
Rasva: 38,10g | Prot: 68,98g | Hh: 190,00g.
Aamiainen: Çörekotu, Zeytin, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Torku Light Süt, Yer Elması. Päivällinen: Uno Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Portakal. Välipalat/Muut: Tuzlu Kurabiye, Kurabiye, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı, Çerezya Kuru İncir, Torku Light Süt. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|