|
Ich esse meine 3 Mahlzeiten aller 5 Stunden. Wieviel Mahlzeiten esst Ihr denn? Habt ihr einen bestimmten Essensrythmus ?
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1340 kcal
|
Rasva: 26,80g | Prot: 56,25g | Hh: 205,65g.
Aamiainen: Vitasia Sweet Chili Sauce, Buko Balance 17%, Tassimo Chai Latte, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Eisbergsalat, Harry Vollkorn Urtyp. Lounas: Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Kölln Vollkorn Früchte, Gala Äpfel. Päivällinen: Wagner Pizza Balance Grillgemüse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
04 maalis 18 jäseneltä: schockokrossi
|
ich esse 3 Mahlzeiten und 1-2 Snacks
04 maalis 18 jäseneltä: sedakaya44
|
Normalerweise 2-3 Mahlzeiten, immer dann, wenn der Hunger kommt 😋
04 maalis 18 jäseneltä: michi_live
|
Hallo Schneckenmaus😊ich schließe mich michi_live an. Essen, wenn Hunger.
06 maalis 18 jäseneltä: Redado
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|