|
Срывы на ночь на сладенькое. Чаще всего из за 420 . Она полностью подавляет мою силу воли, отправляет меня в гедоническую пропасть. Всё к чему я иду, всё в чем я убежден рушится на моих глаза и подменяется иллюзией. Ошибки будут повторяться до тех пор, пока не разрушу этот цикл.
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1203 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 39,39g | Hh: 214,52g.
Aamiainen: Сухие Сливки, Сахар, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lounas: Гречневая Каша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|