Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1642 kcal
|
Rasva: 76,45g | Prot: 102,21g | Hh: 142,63g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Мраморный, Гармония Сметана 20%, Самарские Хлебцы Пшеничные, Цикорий с Молоком, Белебеевский Сыр Мраморный, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Lounas: Перловка Отварная, Цикорий с Молоком, Окей Окорочок Куриный Отварной , Тушеные Овощи. Päivällinen: Простоквашино Творог 5%, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Самарские Хлебцы Пшеничные, Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Миндаль, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapustohkaZelenay
|