Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1629 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 72,64g | Hh: 189,82g.
Aamiainen: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Leinsamen, Äpfel, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. Lounas: Schwarzwurzeln, K-Classic Putenschnitzel Paniert, Le Gusto Knusper Kroketten, Kim Hollondaise. Päivällinen: Paniertes Schnitzel, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und einen schönen Tag 😀💐
04 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|