Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1166 kcal
|
Rasva: 62,09g | Prot: 54,13g | Hh: 96,78g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творожное Печенье, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Edite Bibite Арахисовая Паста, Nesquik Какао. Lounas: Куриный Суп, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриная Печень, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Välipalat/Muut: Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|