Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1334 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 85,51g | Hh: 117,59g.
Aamiainen: REWE Mandeln Gehackt, Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Alpro Natur Ungesüßt, Chia-Samen, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . Lounas: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Grüner Spargel, OceanSea Stremel-Lachs. Päivällinen: Tassimo Suchard, Physalis, Tassimo Suchard, Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Himbeeren, Flohsamenschalen, DM Leinsamen Geschrotet , Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Alnatura Gemüsebrühe. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|