Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1830 kcal
|
Rasva: 92,95g | Prot: 100,45g | Hh: 147,15g.
Aamiainen: Granatapfel, Banane, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur. Lounas: Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Milbona Törtchen Toskana. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Rucola, Balsamico. Välipalat/Muut: Gourmet Feigen-Senf, Gouda, Aldi Spanischer Manchego. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|