Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1691 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 59,12g | Hh: 260,91g.
Aamiainen: Ja! Delikatess Putenbrust, Lätta Lätta mit Skyr, Honig, Netto Kaiserbrötchen, Wiltmann Geflügel Fleischkäse. Lounas: Äpfel, Schwarzwurzeln, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Gekochtes Ei, Klare Gemüsebrühe, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Delikatess-Senf Mittelscharf, Butter, Weißes Mehl. Päivällinen: Äpfel, Banane, Ja! Mandeln Gehackt, Milch 1,5%, Haferflocken Zart, Vanilleextrakt, Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|