Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1423 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 71,07g | Hh: 174,91g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Ватрушка с Творогом. Lounas: Роллтон Пюре Картофельное с Говядиной, Ермолино Чебурек. Päivällinen: Сердце Куриное, Заря Хлеб Старорусский Тихвинский, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|