Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
139,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1315 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 164,36g | Hh: 16,81g.
Aamiainen: Ölz Eiweißbrot, Ei. Lounas: Iglo Kohlgemüse, Hähnchenbrust. Päivällinen: Babybel Mini Babybel Light, Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|