Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1454 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 99,55g | Hh: 138,54g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Ziegenkäse, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Nestle Caro Kaffee, Sonnenblumenkernbrot, Milch 2% Fett, Milfina Butter. Lounas: Морковь, Брокколи, Белый Рис (Длиннозерный), Свиная Корейка (Вырезка), Tabasco. Päivällinen: Творог 9%, Варенье, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Саша Меха
|