Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1423 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 78,79g | Hh: 140,89g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат Айсберг, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Окей Булочка для Гамбургера. Päivällinen: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|