|
Guten morgen! 😃☀️
Na so darf der Sonntag doch gerne beginnen! Und ja, ich bleibe heute stark! Es geht nach Hameln, dort ist ein mittelalterlicher Markt, den ich total vergessen hatte, daher recht spontan! Aber ich freue mich riesig auf die Gerüche und die Musik,... habt einen schönen Tag!
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1211 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 66,04g | Hh: 105,08g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Edeka La France Französischer Landkäse Nussig & Mild, Rela Sonnenblumen-Margarine, Avocado, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Tomaten, Eisbergsalat. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Leichter Genuss Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Avocado, Gekochtes Sauerkraut, Rolffes Kasslerbraten. Välipalat/Muut: Herforder Pils, Aldi Fruchtwein. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Oh toll, Mittelalter- Märkte finde ich klasse! Hier gibt's die nur im Spätsommer.
04 maalis 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Ja, hier sonst leider auch nur, deshalb hätte und Eisen bald vergessen, aber gut, dass es soziale Medien gibt, die einen wieder erinnern,...😅 Weihnachtsmarkt haben wir in Hannover auch noch einen sehr schönen,...
04 maalis 18 jäseneltä: esche85
|
😍😍😍
wir waren lange nimmer lagern, aber dieses jahr planen wir gezielt Urlaub um wieder mit unserem Clan zu lagern.
Leider ist es auf Grund der Entfernung nicht einfach 😒😞
04 maalis 18 jäseneltä: Per1e
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|