Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1480 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 40,07g | Hh: 193,88g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сливочное Масло, Варенье, Ашан Мюсли Вишневый Букет. Lounas: Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Мёд, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Välipalat/Muut: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|