Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
578 kcal
|
Rasva: 28,60g | Prot: 63,57g | Hh: 9,80g.
Aamiainen: D Nona Queijo Minas Frescal. Lounas: Piracanjuba Creme de Leite, Requeijão Light Fonte de Fibra, Farinha de Amêndoa, Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Piracanjuba Creme de Leite, Acerola. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianacosta2212
|