Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1212 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 70,45g | Hh: 148,92g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna, L'Angelica Tisana Depurativa. Lounas: Banzai Noodles. Päivällinen: Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Pane Comune, Mandarino, Banane, Arance, Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Välipalat/Muut: Smarties Smarties, Vivo Meglio Gallette di Mais, Lattebusche Casatella, Vivo Meglio Gallette di Mais, Smarties Smarties. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FrancescoM77
|