Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1182 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 133,48g | Hh: 62,68g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семенами, Кофе, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками. Lounas: Окей Окорочок Куриный Отварной, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Приневское Шампиньоны Свежие, Agama Филе Тилапии. Välipalat/Muut: Томмолоко Творожок Домашний 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenfield Чай Черный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|