Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
3633 kcal
|
Rasva: 196,82g | Prot: 145,39g | Hh: 330,48g.
Aamiainen: Coco Seco, Pereira Amendoim Torrado e Moído. Lounas: Sadia Calabresa, Sadia Bacon, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Päivällinen: Sadia Calabresa, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Frimesa Doce de Leite Light, Laka Oreo. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|