Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1697 kcal
|
Rasva: 95,97g | Prot: 50,46g | Hh: 164,20g.
Aamiainen: Oranges, Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut. Lounas: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Green String Beans, Tomato Soup, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Päivällinen: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Tomato Soup, Texas Roadhouse Green Beans, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Välipalat/Muut: Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Treated myself to a paczki today, Polish jelly donut. They are made during lent and I love them. Hard to give up pastries completely on this low carb plan with no sugars. And I had a big loss today for me, 1.7. Hopefully I am off the plateau.
04 maalis 18 jäseneltä: Fishingwidow
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fishingwidow
|