Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1242 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 40,79g | Hh: 174,90g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Золотой Стандарт Пломбир в Глазури Трубочка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Fruttis Йогурт с Малиной. Välipalat/Muut: Рис Вареный, Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - na styu sha
|