Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1500 kcal
|
Rasva: 121,17g | Prot: 92,73g | Hh: 13,14g.
Aamiainen: Feed Good Cha Amarelo com Physalis, Bolo Low Carb, Matte Leão Chá Matte Natural, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Ovo Cozido, Stevita Adoçante. Lounas: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Picanha. Päivällinen: Lider Creme de Leite Leve, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|