Päiväkirja - Jacky.O, 04 maalis 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
97,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 27,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
1406 kcal Rasva: 59,59g | Prot: 85,22g | Hh: 116,19g.   Aamiainen: Ei, TiP Mozzarella Light, Tomaten. Päivällinen: Lieken Urkorn American Sandwich, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
2370 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.