Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1208 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 80,83g | Hh: 100,20g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Арахисовая Паста, Пятерочка Банан. Lounas: Хлеб Черный, Постный Борщ. Päivällinen: Помидоры, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Окей Салат Цветная Капуста с Грибами, Магнит Минтай на Пару. Välipalat/Muut: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Марина25773
|