Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1369 kcal
|
Rasva: 64,01g | Prot: 44,32g | Hh: 158,84g.
Aamiainen: Sandwich Telur dan Keju, Susu Kedelai. Lounas: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Heavenly Blush Yogurt Strawberry. Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|