Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1560 kcal
|
Rasva: 86,22g | Prot: 106,15g | Hh: 89,82g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Семга Слабосоленая, Обычные Блины. Lounas: Теремок Салат Русский Цезарь, Теремок Уха из Форели по-Фински. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Капучино, Дядя Ваня Баклажаны в Аджике, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Банан, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gecivushka
|