Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
700 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 38,14g | Hh: 52,85g.
Aamiainen: Cabbage, Just Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kellogg's LCM's Rice Bubbles Kaleidos, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Päivällinen: Chicken Stir Fry, Chicken Stir Fry. Välipalat/Muut: H2Coco Coconut Water. lisää...
|
|
1606 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clarescotney74
|