Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1853 kcal
|
Rasva: 75,19g | Prot: 87,56g | Hh: 215,11g.
Aamiainen: Смольнинский Хлебозавод Торт Бисквитный "Миндально-Карамельный", Хороль Йогурт 6%. Lounas: Говядина Отварная, Пекинская Капуста, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Päivällinen: Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Гринагро Сметана 20%, Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом. Välipalat/Muut: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|