Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2012
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3176 kcal
|
Rasva: 117,04g | Prot: 192,80g | Hh: 370,59g.
Aamiainen: cocoa roast almonds, carlson fish oil, optimum strawberry, chobani plain nonfat, strawberries, blueberries, vegetable medley, tomato, eggland's best, monster rehab. Lounas: cocoa roast almonds, jack link's original beef jerky, plum, tomato, blackberries, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, eggland's best. Päivällinen: vegetable medley, meijer fries, johnsonville sausage, aunt millie's hearth whole grain bun. Välipalat/Muut: meijer lowfat cottage cheese, kashi golean crunch, dannon light & fit cherry, krema, fiber one chewy bar, monster rehab, dannon light & fit blueberry, banana peanut butter, meijer lowfat cottage cheese, dark chocolate dreams, fiber one 90, tomato, sugar free jello, blueberries, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|