Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
873 kcal
|
Rasva: 35,25g | Prot: 69,36g | Hh: 65,87g.
Aamiainen: Миндальная Паста Bestie, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы со Стевией, Mamma Chia Семена Чиа, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Рузский Бифилайф. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Самбери Сыр Диетический 20%, Бахетле Желудки Куриные Отварные. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|