Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
39,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1272 kcal
|
Rasva: 42,35g | Prot: 53,85g | Hh: 180,42g.
Aamiainen: Madu, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng. Päivällinen: Kacang Rebus, Kacang Bogor Kacang Bogor. Välipalat/Muut: Kue Bolu Coklat. lisää...
|
|
1449 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 30 minuuttia, Jumppa - 55 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kimeka0817
|