Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1731 kcal
|
Rasva: 80,54g | Prot: 125,86g | Hh: 129,68g.
Aamiainen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Лента Крабовый Салат, Троекурово Тефтели Куриные. Päivällinen: Куриная Грудка, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Гречка, Champion Чернослив без Косточек, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|