Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1232 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 83,71g | Hh: 57,63g.
Aamiainen: Лэнд Салат с Сыром Фета, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Lounas: Стокманн Салат с Сыром Фета, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сметана, Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе с Сахаром, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|