Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1336 kcal
|
Rasva: 69,20g | Prot: 69,21g | Hh: 120,63g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яйцо (Целое), Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Петрушка. Lounas: Довга, Картошка Вареная, Петрушка. Päivällinen: Фундук Фундук, Миндаль, Орехи Кешью. Välipalat/Muut: Яйцо, Кинза, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Миндаль, Ашан Финики Иран, Яблоко Желтое, Зеленый Чай, Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liveliyalezginka
|