Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1184 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 129,50g | Hh: 76,17g.
Aamiainen: ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, АП Арахисовая Паста Кремовая, Авокадо, Бонфрэ Творожный Сыр. Lounas: Альпенгурт Сливки Порционные, Fit Parad Каша Овсяная со Вкусом Клубники, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Каждый День Рикотта Сыр, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Альпенгурт Сливки Порционные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|